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・雑穀米 with 梅干 ・野菜の肉巻きとネギ串 ・大葉まき卵焼き ・ワラビ煮 ・赤ピーマン炒め ・きゅうりの浅漬け
昨晩１２時に目が覚めて４時まで寝れませんでした(^^ゞ で起きたら起きたであたまがいまいち働かないので、定番系です（笑）
このページは、てつが2006年11月 1日 07:30に書いた記事です。
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