2009年9月アーカイブ

2009年9月30日

お弁当

28日
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・麦ご飯 with 梅干
・豚肉のソテー
・いんげんの胡麻和え
・ひじきの煮物
・卵焼き
・岩下の新生姜

29日
お弁当作りおやすみ

30日
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・麦ご飯 with 梅干
・コロッケ
・ほうれん草のバターいため
・チンジャオロース
・卵焼き
・岩下の新生姜

2009年9月25日

お弁当

今週は2日しかないのですがちゃんと作りました。

24日
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・麦ご飯 with 梅干
・牛タン焼き
・きんぴらごぼう
・ほうれん草の胡麻和え
・卵焼き(紅生姜入り)
・高菜

25日
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・雑穀ご飯 with 梅干
・めかじき焼き
・きんぴらごぼう
・ひじき煮
・卵焼き(海苔入り)
・ザーサイ

2009年9月18日

お弁当

14日
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・雑穀ご飯 with 梅干
・焼きしゃけ
・レンコンのきんぴら
・ひじきの煮物
・卵焼き(ひじき入り)
・きゅうり

15日
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・タマゴとチーズと鳥はむのサンドイッチ

16日
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・雑穀ご飯 with 梅干
・肉巻き(大葉いり)
・きんぴらごぼう
・ほうれんそうの胡麻和え
・卵焼き(大葉入り)
・きゅうり
・プチトマト

17日
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・雑穀ご飯 with 梅干
・めかじきのソテー
・きんぴらごぼう
・枝豆とひじきのサラダ
・卵焼き
・きゅうり
・プチトマト

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・雑穀ご飯 on the 牛タン
・ほうれん草ナムル
・ひじきの煮物
・卵焼き(海苔入り)
・きゅうり
・プチトマト

仙台土産の牛タンをOnTheライスです。すごく美味しい予感。

2009年9月11日

お弁当

7日
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・雑穀ご飯 with 梅干
・肉巻き(大葉いり)
・ピーマン炒め
・豆サラダ
・卵焼き
・高菜漬け
・プチトマト

肉巻きは、バラ肉をロース肉で巻き巻きしたものです。


8日
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・雑穀ご飯 with 梅干
・目玉焼き
下には、
・インゲン炒め
・キンピラゴボウ
・高菜漬け
が敷いてあります。

敢えて肉なしに。食べたらいまいちでした(笑)


9日
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・雑穀ご飯 with 梅干
・ポークソテー
・ほうれん草のナムル風
・チンジャオロース
・卵焼き(大葉入り)
・高菜漬け

今回も料理家のケンタロー氏が作るどか弁弁当を意識して作ってみました。


10日
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・雑穀ご飯 with 梅干
・鳥のからあげ
・鯖の塩焼き
・ひじき煮
・切干大根煮
・卵焼き(大葉入り)
・高菜漬け

写真はおかずだけの写真です。


11日
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・雑穀ご飯
・野菜の肉巻き
・いんげんの焼き
・キンピラゴボウ
・卵焼き

なんか最近自分の中でお弁当のおかずは on The Rice が流行ってます。

2009年9月 4日

お弁当

1日
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・雑穀ご飯 with 梅干
・焼き鮭
・焼きコロッケ(焼きすぎ)
・いんげんのおかか和え
・チンジャオロース
・卵焼き
・高菜漬け

...海苔弁を意識して作ったんだけど、完璧に海苔忘れてます。すげー意味なし(笑)


2日
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・雑穀ご飯 with 梅干
・ポークソテー
・卵焼き

料理家のケンタロー氏が作るどか弁弁当を意識して作ってみました。
ポークソテーの下には、きんぴらごぼう、高菜漬けを刻んだもの、ほうれん草のおひたしが敷いてあります。

これを別の弁当箱につめるとこうなります
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3日
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・雑穀ご飯 with 梅干
・サイコロステーキ
・目玉焼き

今日も料理家のケンタロー氏が作るどか弁弁当を意識して作ってみました。
目玉焼きの下に、きんぴらごぼう、高菜漬けを刻んだもの、ほうれん草のおひたしが引いてあります。

4日はお弁当おやすみ。