お弁当

１４日

・雑穀ご飯 with 梅干
・焼きしゃけ
・レンコンのきんぴら
・ひじきの煮物
・卵焼き（ひじき入り）
・きゅうり

１５日

・タマゴとチーズと鳥はむのサンドイッチ

１６日

・雑穀ご飯 with 梅干
・肉巻き（大葉いり）
・きんぴらごぼう
・ほうれんそうの胡麻和え
・卵焼き（大葉入り）
・きゅうり
・プチトマト

１７日

・雑穀ご飯 with 梅干
・めかじきのソテー
・きんぴらごぼう
・枝豆とひじきのサラダ
・卵焼き
・きゅうり
・プチトマト

・雑穀ご飯 on the 牛タン
・ほうれん草ナムル
・ひじきの煮物
・卵焼き（海苔入り）
・きゅうり
・プチトマト

仙台土産の牛タンをOnTheライスです。すごく美味しい予感。