2010年5月アーカイブ

３１日

・雑穀ご飯 with 梅干
・アスパラとハム切り落としの炒め
・じゃがいも煮
・小松菜のさっと煮
・ミニトマト
・卵焼き

２４日

・ひじきごはん with しその実
・野菜炒め
・こんにゃく煮
・ミニトマト
・卵焼き（大葉入り）

２５日

・ご飯 with 梅干
・野菜の肉巻き
・野菜炒め
・ゴボウ炒め
・ミニトマト
・卵焼き（紅しょうが入り）

２６日

・雑穀ご飯 with 梅干
・野菜のケチャップ炒め
・ひじきと枝豆のサラダ
・ミニトマト
・卵焼き

２７日

・ひじきご飯 with 梅干
・揚げちくわ
・じゃがいも煮
・ゴボウ炒め
・ミニトマト
・卵焼き

２８日

・雑穀ご飯 with 梅干
・枝豆入りハンバーグ
・野菜炒め
・いんげんのおひたし
・ミニトマト
・卵焼き

１７日

・雑穀ご飯 with 豚肉
・野菜炒め
・ひじき煮
・ミニトマト
・卵焼き

１８日

・雑穀ご飯 with 目玉焼き、しその実
・揚げちくわ
・大根の炒め
・ゆでいんげん
・ひじき煮

１９日

・雑穀ご飯 with 梅干
・野菜の肉巻き
・野菜炒め
・ひじき煮
・ミニトマト
・卵焼き

２０日

・おにぎり
・野菜炒め
・目玉焼き
・ミニトマト
超手抜きだ（笑）

２１日

・雑穀ご飯 with 梅干 としその実
・豚肉のしょうが炒め
・キャベツ炒め
・ひじき煮
・卵焼き

１０日

・昨日買ったパンミミで作ったサンド
・卵焼き＋キャベツのサンド
・ハム＋チーズ＋キャベツのサンド

１１日

・一昨日買ったパンミミで作ったサンド
・メンチカツ(90円)＋キャベツのサンド
・ポテトコロッケのサンド

１２日

・日曜に買ったパンミミで作ったサンド
・厚切りハムカツ(90円)＋キャベツのサンド
・キャベツの巣篭もりタマゴのサンド

１３日

・雑穀ご飯 with 梅干
・メカジキソテー
・キャベツ炒め
・キンピラゴボウ
・ミニトマト
・卵焼き
・シバ漬け

１４日

・雑穀ご飯 with 梅干
・鯖の塩焼き
・キャベツ炒め
・たけのこの千切り炒め
・ミニトマト
・卵焼き
・シバ漬け

というわけで（どういうわけだ?）、近所のパン屋にでかけるとなんと僕の愛するパンミミが大量に売られていた。とりあえず２袋Ｇｅｔ。

２袋買ってもまだこれだけ残ってる。

以前は30円だったんだけど、小麦粉の値上がりした時にパンミミも値上がりして50円になった。
それでもお得。

今週はこれを使ってサンドイッチを仕事に持っていこう。

５日

新しい弁当箱を買いちょっとテンション↑
・ご飯 with 梅干
・卵焼き
・インゲンのおかか合え
・枝豆ハンバーグ
・キャベツ炒め
・しば漬け

６日

・ご飯 with 鶏そぼろ、炒りタマゴ、インゲンのおかか合え
・コロッケ
・ミニトマト
・ちくわの磯辺揚げ

７日

・麦ご飯 with 梅干
・焼き春巻き
・キャベツ炒め
・切り干し大根
・ミニトマト
・卵焼き