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１６日 ・ご飯と玄米 with 梅干 ・ハンバーグ ・キャベツ炒め ・ホウレンソウソテー ・ミニトマト ・卵焼き
１７日 ・ご飯と玄米 with 梅干 ・豚ステーキ ・キンピラゴボウ ・ホウレンソウソテー ・ミニトマト ・卵焼き
１８日 ・ご飯 with のり ・鮭の塩焼き ・ひじきサラダ ・ホウレンソウのおひたし ・ミニトマト ・卵焼き
このページは、てつが2010年3月19日 09:30に書いた記事です。
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