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2009年7月10日

お弁当

7日
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・雑穀ご飯 with 梅干
・焼き春巻き
・チンジャオロース
・いんげんのおかか合え
・卵焼き
・きゅうりの浅漬け
・プチトマト

8日
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・雑穀ご飯 with 梅干
・かじきまぐろのピカタ
・切り干し大根煮
・小松菜のナムル
・岩下の新生姜
・プチトマト

9日
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・雑穀ご飯 with 梅干
・肉巻きハーブハンバーグ
・ひじきの煮物
・小松菜のナムル
・卵焼き
・岩下の新生姜
・プチトマト

10日
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・おにぎり(ひじきおにぎりと鮭にぎり)
・いんげんの胡麻和え
・ひじきと枝豆のサラダ
・ゆでたまご
・きゅうりの浅漬け
・プチトマト

弁当にするとこんなもん。
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