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１日 ・麦ご飯 with 梅干 ・豚肉のしょうが焼き ・ほうれん草のバターいため ・煮ごぼう ・卵焼き（海苔入り） ・岩下の新生姜
２日 お弁当作りおやすみ
このページは、てつが2009年10月 1日 10:00に書いた記事です。
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